Sobrepeso: como evitar el ‘contagio’ psicológico

El refrán español que afirma que "dos que duermen en el mismo colchón se vuelven de la misma condición", en alusión a la alineación de actitudes, hábitos y modos de pensar en las parejas, también parece reflejarse en el peso corporal de sus integrantes, según se deduce de distintos estudios con aval científico.

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— Cuando una persona con un peso saludable se empareja con otra con sobrepeso, la primera tiende a adoptar los hábitos de la segunda y por ello termina engordando, según diversos estudios. El psicólogo clínico Nicolas Dhondt explica a qué se debe este curioso fenómeno que ocurre con frecuencia en las relaciones.

— “El fenómeno que a veces se denomina ‘contagio de peso en la pareja’ en realidad es un reflejo de cómo influimos en los hábitos del otro. Cuando dos personas comparten la vida cotidiana, las comidas y las rutinas, se produce una adaptación mutua y gradual, a menudo inconsciente”, según Dhondt.

— La solución a los ‘kilos de más’ de nuestra pareja “no consiste en convertirnos en sus guías o entrenadores sino en crear juntos una serie hábitos, que aporten a ambos energía y buenos momentos, y que faciliten la toma de decisiones saludables en materia de alimentación y estilo de vida”, aconseja este experto.

A partir de la década de 2010 distintas investigaciones...

El refrán español que afirma que "dos que duermen en el mismo colchón se vuelven de la misma condición", en alusión a la alineación de actitudes, hábitos y modos de pensar en las parejas, también parece reflejarse en el peso corporal de sus integrantes, según se deduce de distintos estudios con aval científico.

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— Cuando una persona con un peso saludable se empareja con otra con sobrepeso, la primera tiende a adoptar los hábitos de la segunda y por ello termina engordando, según diversos estudios. El psicólogo clínico Nicolas Dhondt explica a qué se debe este curioso fenómeno que ocurre con frecuencia en las relaciones.

— “El fenómeno que a veces se denomina ‘contagio de peso en la pareja’ en realidad es un reflejo de cómo influimos en los hábitos del otro. Cuando dos personas comparten la vida cotidiana, las comidas y las rutinas, se produce una adaptación mutua y gradual, a menudo inconsciente”, según Dhondt.

— La solución a los ‘kilos de más’ de nuestra pareja “no consiste en convertirnos en sus guías o entrenadores sino en crear juntos una serie hábitos, que aporten a ambos energía y buenos momentos, y que faciliten la toma de decisiones saludables en materia de alimentación y estilo de vida”, aconseja este experto.

A partir de la década de 2010 distintas investigaciones...

El refrán español que afirma que "dos que duermen en el mismo colchón se vuelven de la misma condición", en alusión a la alineación de actitudes, hábitos y modos de pensar en las parejas, también parece reflejarse en el peso corporal de sus integrantes, según se deduce de distintos estudios con aval científico.

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— Cuando una persona con un peso saludable se empareja con otra con sobrepeso, la primera tiende a adoptar los hábitos de la segunda y por ello termina engordando, según diversos estudios. El psicólogo clínico Nicolas Dhondt explica a qué se debe este curioso fenómeno que ocurre con frecuencia en las relaciones.

— “El fenómeno que a veces se denomina ‘contagio de peso en la pareja’ en realidad es un reflejo de cómo influimos en los hábitos del otro. Cuando dos personas comparten la vida cotidiana, las comidas y las rutinas, se produce una adaptación mutua y gradual, a menudo inconsciente”, según Dhondt.

— La solución a los ‘kilos de más’ de nuestra pareja “no consiste en convertirnos en sus guías o entrenadores sino en crear juntos una serie hábitos, que aporten a ambos energía y buenos momentos, y que faciliten la toma de decisiones saludables en materia de alimentación y estilo de vida”, aconseja este experto.

A partir de la década de 2010 distintas investigaciones...