Reportaje

08/04/2026 00:00 (UTC)

TENDENCIAS

Rupturas preventivas: “te dejo antes de que me dejes”

Desde hace años viene aumentando una variante de ruptura sentimental consistente en dejar a la pareja cuando se detecta que la otra parte empieza a estar descontenta con el vínculo, según un reconocido psicólogo, que explica los pormenores de esta tendencia emergente en el mundo de las relaciones amorosas.

DESTACADOS:.

— Las rupturas preventivas se inscriben dentro del ‘mal de amores’, un problema amplio que afecta a la mayor parte de la población y ha generado una gran crisis en las relaciones de pareja pero que “afortunadamente se puede resolver”, según el psicólogo Antoni Bolinches, creador de la Terapia Vital.

— La persona que rompe con su pareja de forma preventiva consigue “evitar la herida sentimental que recibiría si fuera ella la persona dejada; proteger su autoestima y reforzar su ego tomando la iniciativa de la separación; y poder decir después que a ella nunca la han dejado”, explica Bolinches a EFE.

— Este comportamiento inmaduro y narcisista (“te dejo yo porque así me aseguro de que no me dejarás tú”) aumenta en detrimento de las rupturas consensuadas (“nos dejamos porque ya no nos queremos”) de acuerdo con este psicólogo.

Cuando el psicólogo Antoni Bolinches efectuó un estudio de campo para su libro ‘Psicoterapia para el mal de amores’, publicado a finales de 2024 observó...

Desde hace años viene aumentando una variante de ruptura sentimental consistente en dejar a la pareja cuando se detecta que la otra parte empieza a estar descontenta con el vínculo, según un reconocido psicólogo, que explica los pormenores de esta tendencia emergente en el mundo de las relaciones amorosas.

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— Las rupturas preventivas se inscriben dentro del ‘mal de amores’, un problema amplio que afecta a la mayor parte de la población y ha generado una gran crisis en las relaciones de pareja pero que “afortunadamente se puede resolver”, según el psicólogo Antoni Bolinches, creador de la Terapia Vital.

— La persona que rompe con su pareja de forma preventiva consigue “evitar la herida sentimental que recibiría si fuera ella la persona dejada; proteger su autoestima y reforzar su ego tomando la iniciativa de la separación; y poder decir después que a ella nunca la han dejado”, explica Bolinches a EFE.

— Este comportamiento inmaduro y narcisista (“te dejo yo porque así me aseguro de que no me dejarás tú”) aumenta en detrimento de las rupturas consensuadas (“nos dejamos porque ya no nos queremos”) de acuerdo con este psicólogo.

Cuando el psicólogo Antoni Bolinches efectuó un estudio de campo para su libro ‘Psicoterapia para el mal de amores’, publicado a finales de 2024 observó...

Desde hace años viene aumentando una variante de ruptura sentimental consistente en dejar a la pareja cuando se detecta que la otra parte empieza a estar descontenta con el vínculo, según un reconocido psicólogo, que explica los pormenores de esta tendencia emergente en el mundo de las relaciones amorosas.

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— Las rupturas preventivas se inscriben dentro del ‘mal de amores’, un problema amplio que afecta a la mayor parte de la población y ha generado una gran crisis en las relaciones de pareja pero que “afortunadamente se puede resolver”, según el psicólogo Antoni Bolinches, creador de la Terapia Vital.

— La persona que rompe con su pareja de forma preventiva consigue “evitar la herida sentimental que recibiría si fuera ella la persona dejada; proteger su autoestima y reforzar su ego tomando la iniciativa de la separación; y poder decir después que a ella nunca la han dejado”, explica Bolinches a EFE.

— Este comportamiento inmaduro y narcisista (“te dejo yo porque así me aseguro de que no me dejarás tú”) aumenta en detrimento de las rupturas consensuadas (“nos dejamos porque ya no nos queremos”) de acuerdo con este psicólogo.

Cuando el psicólogo Antoni Bolinches efectuó un estudio de campo para su libro ‘Psicoterapia para el mal de amores’, publicado a finales de 2024 observó...

Desde hace años viene aumentando una variante de ruptura sentimental consistente en dejar a la pareja cuando se detecta que la otra parte empieza a estar descontenta con el vínculo, según un reconocido psicólogo, que explica los pormenores de esta tendencia emergente en el mundo de las relaciones amorosas.

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— Las rupturas preventivas se inscriben dentro del ‘mal de amores’, un problema amplio que afecta a la mayor parte de la población y ha generado una gran crisis en las relaciones de pareja pero que “afortunadamente se puede resolver”, según el psicólogo Antoni Bolinches, creador de la Terapia Vital.

— La persona que rompe con su pareja de forma preventiva consigue “evitar la herida sentimental que recibiría si fuera ella la persona dejada; proteger su autoestima y reforzar su ego tomando la iniciativa de la separación; y poder decir después que a ella nunca la han dejado”, explica Bolinches a EFE.

— Este comportamiento inmaduro y narcisista (“te dejo yo porque así me aseguro de que no me dejarás tú”) aumenta en detrimento de las rupturas consensuadas (“nos dejamos porque ya no nos queremos”) de acuerdo con este psicólogo.

Cuando el psicólogo Antoni Bolinches efectuó un estudio de campo para su libro ‘Psicoterapia para el mal de amores’, publicado a finales de 2024 observó...

Contenidos del Reportaje:

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Cada vez más personas deciden dejar a su pareja al darse cuenta de que la otra parte comienza a estar disconforme. Foto: gpointstudio-Freepik.

Las ‘rupturas preventivas’ van en aumento como un síntoma más de la crisis que atraviesan las relaciones amorosas. Foto: Freepik.

El denominado ‘mal de amores’ es un problema serio que afecta a la mayor parte de la población. Foto: Jurien Huggins-Unsplash.

El psicólogo Antoni Bolinches explica que el sufrimiento amoroso se puede superar y llegar a convertirse en un aprendizaje vital. Foto: Urano:

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