Alegrarle la vida a los demás: remedio para la soledad

Algo tan sencillo y factible como realizar a diario pequeños actos bondadosos puede reducir significativamente la soledad y ayudar a salir de la situación de aislamiento, lo cual es particularmente beneficioso para las personas solitarias y socialmente ansiosas o más retraídas, según revela una investigación universitaria.

DESTACADOS:.

— Nuestros actos bondadosos no solo mejoran la vida de los demás, sino también la nuestra. “Hacer el bien nos hace bien”. Se trata de un efecto constatado en una investigación de la Universidad de Columbia Británica (UBC), en Canadá.

— Practicar la bondad con personas con las que se mantienen vínculos secundarios, como vecinos, compañeros de trabajo o conocidos, resulta especialmente beneficioso para las personas solitarias y socialmente ansiosas, explica la doctora Yeeun Archer Lee, investigadora de la UBC en entrevista con EFE.

— Enviar un mensaje de ánimo, ofrecer un asiento en el autobús, ayudar a un vecino o donar artículos a quien lo necesita, desvía nuestra atención hacia las necesidades ajenas y genera reacciones positivas que crean oportunidades para construir interacciones significativas y reconectar socialmente, según Archer Lee.

En la novela `Theo de Golden´, del estadounidense Allen Levi (https://www.allenlevi.com), una obra autopublicada que se convirtió en...

Algo tan sencillo y factible como realizar a diario pequeños actos bondadosos puede reducir significativamente la soledad y ayudar a salir de la situación de aislamiento, lo cual es particularmente beneficioso para las personas solitarias y socialmente ansiosas o más retraídas, según revela una investigación universitaria.

DESTACADOS:.

— Nuestros actos bondadosos no solo mejoran la vida de los demás, sino también la nuestra. “Hacer el bien nos hace bien”. Se trata de un efecto constatado en una investigación de la Universidad de Columbia Británica (UBC), en Canadá.

— Practicar la bondad con personas con las que se mantienen vínculos secundarios, como vecinos, compañeros de trabajo o conocidos, resulta especialmente beneficioso para las personas solitarias y socialmente ansiosas, explica la doctora Yeeun Archer Lee, investigadora de la UBC en entrevista con EFE.

— Enviar un mensaje de ánimo, ofrecer un asiento en el autobús, ayudar a un vecino o donar artículos a quien lo necesita, desvía nuestra atención hacia las necesidades ajenas y genera reacciones positivas que crean oportunidades para construir interacciones significativas y reconectar socialmente, según Archer Lee.

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Algo tan sencillo y factible como realizar a diario pequeños actos bondadosos puede reducir significativamente la soledad y ayudar a salir de la situación de aislamiento, lo cual es particularmente beneficioso para las personas solitarias y socialmente ansiosas o más retraídas, según revela una investigación universitaria.

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