15/04/2026 07:48 (UTC)
La cúrcuma, un inesperado aliado contra la astenia primaveral
- Date: 15/04/2026 07:48 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Health
- Author: María Muñoz Rivera
- Photos: 3
- Words: 760
- Reference: 55019921640
Con la llegada de la primavera, el organismo atraviesa un periodo de adaptación marcado por cambios de luz, temperatura y rutinas. La llamada astenia primaveral, aunque leve y transitoria, afecta a un porcentaje significativo de la población, con síntomas como cansancio, falta de concentración o alteraciones del sueño.
La alimentación y ciertos compuestos naturales han ganado protagonismo como aliados del bienestar. Entre ellos, la cúrcuma, utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional, se posiciona hoy como uno de los ingredientes más estudiados por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, con potencial para contribuir al equilibrio del organismo.¿Qué es realmente la astenia primaveral?La astenia primaveral no es una enfermedad en sentido estricto, sino un trastorno adaptativo. Su origen responde a una desregulación temporal de los ritmos circadianos, provocada por el aumento de horas de luz y los cambios estacionales.El cuerpo humano necesita ajustar su reloj biológico, lo que puede traducirse en una sensación persistente de fatiga, apatía o irritabilidad.Según la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, este proceso suele resolverse en pocas semanas, pero puede interferir en la calidad de vida diaria.Entre los síntomas más frecuentes destacan la somnolencia...
- Date: 15/04/2026 07:48 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Health
- Author: María Muñoz Rivera
- Photos: 3
- Words: 760
- Reference: 55019921640
Con la llegada de la primavera, el organismo atraviesa un periodo de adaptación marcado por cambios de luz, temperatura y rutinas. La llamada astenia primaveral, aunque leve y transitoria, afecta a un porcentaje significativo de la población, con síntomas como cansancio, falta de concentración o alteraciones del sueño.
La alimentación y ciertos compuestos naturales han ganado protagonismo como aliados del bienestar. Entre ellos, la cúrcuma, utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional, se posiciona hoy como uno de los ingredientes más estudiados por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, con potencial para contribuir al equilibrio del organismo.¿Qué es realmente la astenia primaveral?La astenia primaveral no es una enfermedad en sentido estricto, sino un trastorno adaptativo. Su origen responde a una desregulación temporal de los ritmos circadianos, provocada por el aumento de horas de luz y los cambios estacionales.El cuerpo humano necesita ajustar su reloj biológico, lo que puede traducirse en una sensación persistente de fatiga, apatía o irritabilidad.Según la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, este proceso suele resolverse en pocas semanas, pero puede interferir en la calidad de vida diaria.Entre los síntomas más frecuentes destacan la somnolencia...
- Date: 15/04/2026 07:48 (UTC)
- Credit: EFE
- Source: EFE
- Topic: Health
- Author: María Muñoz Rivera
- Photos: 3
- Words: 760
- Reference: 55019921640
Con la llegada de la primavera, el organismo atraviesa un periodo de adaptación marcado por cambios de luz, temperatura y rutinas. La llamada astenia primaveral, aunque leve y transitoria, afecta a un porcentaje significativo de la población, con síntomas como cansancio, falta de concentración o alteraciones del sueño.
La alimentación y ciertos compuestos naturales han ganado protagonismo como aliados del bienestar. Entre ellos, la cúrcuma, utilizada desde hace siglos en la medicina tradicional, se posiciona hoy como uno de los ingredientes más estudiados por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, con potencial para contribuir al equilibrio del organismo.¿Qué es realmente la astenia primaveral?La astenia primaveral no es una enfermedad en sentido estricto, sino un trastorno adaptativo. Su origen responde a una desregulación temporal de los ritmos circadianos, provocada por el aumento de horas de luz y los cambios estacionales.El cuerpo humano necesita ajustar su reloj biológico, lo que puede traducirse en una sensación persistente de fatiga, apatía o irritabilidad.Según la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, este proceso suele resolverse en pocas semanas, pero puede interferir en la calidad de vida diaria.Entre los síntomas más frecuentes destacan la somnolencia...
Story content:
La cúrcuma, por su gran poder antiinflamatorio, es un potente aliado para combatir la astenia. Foto cedida por Curcumega
La astenia no es una enfermedad como tal, pero si una condición que afecta a gran parte de la población. Foto cedida por Cottonbro
La astenia genera cansancio, sueño, fatiga o falta de apetito. Foto cedida por Cottonbro
Product Suggestions
