Consejos fáciles para ser feliz: porqué no funcionan

Muchas de las recomendaciones o ‘tips’ de asesoramiento o autoayuda psicológica, que se divulgan a diario e incluso proponen algunos profesionales, carecen de eficacia, según explican la psicoterapeuta María Ibáñez y el psicólogo Jesús Jiménez, quienes consideran que el camino para alcanzar la felicidad consiste en resolver aquello que nos impide ser felices.

DESTACADOS:.

— “Muchos consejos son ineficaces porque que no tienen en cuenta la realidad de las personas o son recomendaciones que dan por sentado que cambiar es fácil y se pueden adquirir ciertas cualidades con solo decidirlo”, señalan Ibáñez y Jiménez, directores del Centro de Psicología e Introspección (CPI).

— “Si ser feliz, resolver conflictos o dejar de sufrir fuera tan simple como cambiar de comportamiento, como sugieren muchas frases motivadoras y recetas fáciles para alcanzar la felicidad, estaría todo resuelto, pero no es así. La felicidad es el resultado de la comprensión profunda de la realidad”, puntualizan.

— “La única manera de aumentar la felicidad es resolver los conflictos psicológicos que nos hacen sufrir, y para resolverlos hay que comprender su origen, racional y emocionalmente; debemos comprender las raíces internas del malestar”, explican.

“Muchos consejos psicológicos divulgados son ineficaces, incluidos los de los considerados expertos en psicología”,...

Muchas de las recomendaciones o ‘tips’ de asesoramiento o autoayuda psicológica, que se divulgan a diario e incluso proponen algunos profesionales, carecen de eficacia, según explican la psicoterapeuta María Ibáñez y el psicólogo Jesús Jiménez, quienes consideran que el camino para alcanzar la felicidad consiste en resolver aquello que nos impide ser felices.

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— “Muchos consejos son ineficaces porque que no tienen en cuenta la realidad de las personas o son recomendaciones que dan por sentado que cambiar es fácil y se pueden adquirir ciertas cualidades con solo decidirlo”, señalan Ibáñez y Jiménez, directores del Centro de Psicología e Introspección (CPI).

— “Si ser feliz, resolver conflictos o dejar de sufrir fuera tan simple como cambiar de comportamiento, como sugieren muchas frases motivadoras y recetas fáciles para alcanzar la felicidad, estaría todo resuelto, pero no es así. La felicidad es el resultado de la comprensión profunda de la realidad”, puntualizan.

— “La única manera de aumentar la felicidad es resolver los conflictos psicológicos que nos hacen sufrir, y para resolverlos hay que comprender su origen, racional y emocionalmente; debemos comprender las raíces internas del malestar”, explican.

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Muchas de las recomendaciones o ‘tips’ de asesoramiento o autoayuda psicológica, que se divulgan a diario e incluso proponen algunos profesionales, carecen de eficacia, según explican la psicoterapeuta María Ibáñez y el psicólogo Jesús Jiménez, quienes consideran que el camino para alcanzar la felicidad consiste en resolver aquello que nos impide ser felices.

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— “La única manera de aumentar la felicidad es resolver los conflictos psicológicos que nos hacen sufrir, y para resolverlos hay que comprender su origen, racional y emocionalmente; debemos comprender las raíces internas del malestar”, explican.

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