Claves para no distraernos en un mundo de distracciones

En la oficina, en casa, en la calle, ¡en todas partes!, vivimos inmersos en una epidemia de interrupciones y distracciones constantes, asegura un especialista en videojuegos y publicidad, que explica como inmunizarnos contra los ‘ladrones de tiempo y atención’ para mantenernos centrados en nuestros objetivos.

DESTACADOS:.

— “Estamos en la oficina cuando una notificación del móvil nos interrumpe. Intentamos volver a concentrarnos, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden nuestro tiempo en familia. Nos distraemos de lo importante a cada instante” ,señala el experto en comportamiento Nir Eyal.

— En lugar de aprovechar lo mejor de la tecnología para alcanzar nuestras metas, hemos dejado que ésta controle y en buena medida domine nuestra vida, y se convierta en un elemento que nos aleja en lugar de acercarnos a nuestros objetivos, al ser una fuente de continuas distracciones, asegura este especialista.

— Dejar de distraernos es fundamental para aumentar nuestra productividad y alcanzar la concentración necesaria para obtener resultados. Eyal ha desarrollado un modelo en cuatro pasos para desactivar los desencadenantes internos y externos la distracción.

Alcanzar las metas que nos planteamos, mantener el control de nuestra vida y ser dueños de nuestro tiempo, son...

En la oficina, en casa, en la calle, ¡en todas partes!, vivimos inmersos en una epidemia de interrupciones y distracciones constantes, asegura un especialista en videojuegos y publicidad, que explica como inmunizarnos contra los ‘ladrones de tiempo y atención’ para mantenernos centrados en nuestros objetivos.

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— En lugar de aprovechar lo mejor de la tecnología para alcanzar nuestras metas, hemos dejado que ésta controle y en buena medida domine nuestra vida, y se convierta en un elemento que nos aleja en lugar de acercarnos a nuestros objetivos, al ser una fuente de continuas distracciones, asegura este especialista.

— Dejar de distraernos es fundamental para aumentar nuestra productividad y alcanzar la concentración necesaria para obtener resultados. Eyal ha desarrollado un modelo en cuatro pasos para desactivar los desencadenantes internos y externos la distracción.

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